第55章 互撩(1 / 5)
翌日清晨。
雨停了。
下了一夜的雨使得空气尤为清新,深吸一口气是沁入心脾的泥土青草味儿。
草甸浮起淡淡白雾,清风一吹,变幻出各种形状。
李红兵走出房间,深吸一口空气,浑身透着清爽。
舒服!
这才叫生活。
院子里山杏、傻娃等待多时,崔姐则一脸茫然站在旁边,昨晚扎针后李红兵特意叮嘱,早上起早点,练习五禽戏。
五禽戏不光可以锻炼筋骨,还能养生治病,强健五脏六腑,对于崔姐肺燥津亏、瘀痰阻肺之症也有治疗效果。
“崔姐先看,等会我教你,五禽戏可以锻炼五脏六腑,对你身体恢复很有帮助。”
说话间,三人开始练习。
有李红兵贴身传授,山杏已经可以独自完成五禽戏54个动作中的大部分,伤残的左腿比以前灵活许多。
以前走路是拖着腿走,现在可以使用胯部的力量,提起腿向前。
崔姐站在一旁,瞪大眼睛认真观看三人做出的动作,有时候像老虎,有时候又想熊、鸟
练完五禽戏,山杏去厨房做早饭,傻娃扛起锄头去菜园归拢别雨水冲坏的田埂。
李红兵来到崔姐跟前,“看懂了吗?”
崔姐点点头,又摇摇头。
这五禽戏看起来就是张牙舞爪,动作简单,可细看就能感觉出有种特别的韵味。
“来,我教你。”