第652章 我准备去求个福（1 / 5）
自家好端端的捧在手心里怕摔了，含在嘴里怕坏了的宝贝闺女，结果却突然得了这么一个疾病……
这又怎么能让当父母的不心碎无比呢？
也因此，刘晓燕爸妈说话的时候，声音都带上了些许的颤抖，甚至于都带上了不少的哭腔。
“那我家孩子这辈子……这辈子……是不是……就只能这样了。”
胡师兄张了张嘴，想要点点头，但是看到眼前这对父母快要昏过去的模样后，又默默的闭上了嘴巴，在心中重重的叹了口长气之后，也没有选择直接解释，反而是犹豫沉思的片刻后缓缓的开口说。
“回去以后注意饮食的均衡和营养的丰富，一定要记得坚持锻炼，控制好体重，谨遵医嘱定期来复查，以便让医生了解到最新的治疗效果，适时的调整治疗方案，同时还要做好日常病情的监测，预防远期并发症的发生。”
顿了顿后，胡师兄继续说道。
“作为患者的家属，你们一方面要多多了解关于多囊l巢综合症的相关知识，同时另外一方面，作为孩子的靠山，也作为孩子这一辈子的依靠，你们也要鼓励好患者，表达出内心的感受，对他进行劝慰和疏导，减轻患者的心理负担，树立战胜疾病的信心才可以。”
“也会有很多人因为治病吃药吃的太多了，感觉到不舒服，又或者是感觉到无所谓，所以就可能会出现漏服或者是擅自停药的行为，但是作为家属，患者如果一旦出现这类型的想法的话，就一定要制止，不管是患者还是家属，都需要了解到药物的作用和剂量以及用药的方法和不良反应，遵照医嘱正确的服用药物不要漏服以及擅自停药才行，否则的话会很容易引起更多的副作用和后劲的。”
“还是那句话。”
“这个病虽然无法治愈，但是并不代表着他就一定会要命。”
“说白了就是要靠坚持适当的体育锻炼，保持健康的体重。”
“除此之外，如果患者出现了超重或者是肥胖的话，饮食就要控制热量的摄入，以控制体重并降低血糖升高的风险，而且由于雌激素分泌减少，患者更容易出现心脑血管疾病以及骨质疏松，所以在饮食方面也要适当的控制盐和脂肪的摄入，更多的还是要多吃一些蔬菜水果和粗粮，多吃富含钙类的食物，比如说牛奶和豆制品。”
“食物方面也需要多种多样的日常饮食方面，包括各种各样的水果和蔬菜，肉蛋奶制品，水产品以及大豆和坚果制品主食的话，可以选择全谷物或者是谷薯类的主食。”
“很多时候人们都会说小孩子尤其是刚刚出生的小婴儿是不知饥饱的，你给他喂多少他都吃，但是实际上对于成年人来说，尤其是很多没有自控能力的成年人来说也是同样的，鸡爆都是要适当，不能够暴饮暴食的，可以去上网查一查居民的膳食指南，那里面推荐了每日的食物摄入量为蛊术类的主食250~400克，谷物包含杂豆50~150克，蔬菜300~500克，水果200~350克，肉类40~75克，蛋类40~50克，水产品40~75克大豆以及坚果25~35克奶以及奶制品300克等等，更加详细的我就不说了，因为数据太多，我自己本人也记不住，只能靠你们当家长们回去翻一翻。”
“不止如此，食盐和油脂更是要适量粗粮也要仔细的搭配，可以选择一部分粗加工食物，比如说谷物摄入可以选择粗加工的全谷物，同时甜食也要尽可能的少吃，过量的甜食会增加出现坏牙齿和糖尿病以及肥胖的风险，对于多囊l巢综合症的患者来说，这简直就是大忌。”
“还有很多人都会忽视掉早餐，但是三餐一定要合理的安排时间，而且能吃早餐就要吃早餐，最好的话就是不要不吃，老话不是常说吗？早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，老话自然也是有道理的。”
说到这里的时候，胡师兄的语气微微一顿，说的有些口干舌燥起来，而作为已经和胡师兄搭配了数次的肖尧站在一旁，瞬间就反应过来是怎么回事了，当下边点了点头，很是贴心的，接过话茬来，继续就着胡师兄的话说到。
“饮食禁忌方面，这一点是必须要注意的，也是我们医生需要再三和父母以及患者本人提起到的。”
“一定一定的，要避免过度摄入烟熏肉类，像是腊肉腊肠腊排骨什么的，咱们能少吃就少吃，能不吃就不吃，你说你要是实在馋的话，吃上那么一小口也就算了，要是顿顿吃那可不行。”
“还有一定要避免高盐饮食，食盐的摄入量每日最好不要超过6克，同时还要避免摄入过多的糖类和饮用过量的含糖饮料，最好咱们就只喝白开水，你要是觉得白开水没有味道的话也可以试试喝一些蔬菜汁，但总体来说，能不吃糖就别吃糖，这是为了避免高脂肪的摄入，脂肪摄入每日也不能超过30克，尤其是要避免过量反式脂肪的摄入，换句话说就是现在市面上的大部分零食你该不吃就别吃了你该戒就戒了，如果非要想吃零食的话，可以自己烘烤一些果干或者是蔬菜干什么的，或者是选择一些更为健康的油，比如说用植物油代替固体脂肪等等。”
“因为多囊l巢综合症的患者精神状况一般来说都比较紧崩，很多患者都会觉得心理压力特别大，所以在这方面家属也要多注意一下，注意让患者注意劳逸结合，不要过度的劳累和精神刺激，减轻患者的压力，人生来世，该怎么快乐就怎么快乐，该怎么高兴就怎么高兴，只有这样才能够用乐观积极健康的心态去对抗病魔。”