第31章 非同常人的毅力（3 / 6）

随后把瓶子放在一边。

“小卓，休息会儿吧。”

“嗯，随便走走就当是休息了。”

说着，杨卓在跑道上“走”了起来。

高抬腿，高摆臂，前脚掌落地后用力往后扒。

这是练习的途中跑的技术动作。

这个环节还要放松，让肌肉不要处于高度紧张的状态。

因为高度紧张难以持久保持高速。

而途中跑就需要长时间保持高速，这样在后半程才能拉开跟别人的距离。

“嗒嗒嗒。”

杨卓高摆臂，高抬腿，快速扒地往前走。

动作看起来既有力量，又显得很放松，很舒展。

似乎很轻松的样子。

场边。

赵国富看着杨卓在跑道上练习，眉头紧皱。

这不是他教的动作，是杨卓自己的动作。

“王老师，杨卓在学校的时候就这么练吗？”

“嗯。”

王洁点点头：“他刚开始只是前脚掌落地跑，没有这样可以练习，后来才开始的。”

赵国富没说话。

心里却在琢磨，难道这样真能提高速度吗？

要说不能。