第214章 野心（4 / 6）

“教练，你老坐车多没意思啊，下来跑会儿，活动一下身体。”

李庆瞪了他一眼“活动身体？就我这老胳膊老腿的，跟你一起跑，等下可以直接送医院了。”

“哈哈。”

杨卓很乐，随后看向另外两人“你们俩还行不行，不行的话就算了。”

这话有点刺激到两人了，擦了擦嘴之后，回到路中间。

“你跑多久，我们就跟着跑多久。”

“就喜欢听这话！”

杨卓扭了扭腰“教练，走起！”

继续开始跑。

时隔那么久，杨卓再次进行这种训练，是真的累。

但他底子好，撑得住。

而赵阳这俩人，完全顶不住，比杨卓第一次训练的时候表现差多了。

由此可见，省队一些队员的训练是真的不全面。

上肢力量训练不足，耐力训练不足。

跑步姿态都不标准，跑起来摇头晃脑的。

就这还想要成绩？

赵阳这俩人来蹭课，跟着李庆训练，吃苦的时候还在后面呢。

三个月的时间，不说会让他们脱胎换骨，但起码有很大的改观。

回去后，成绩提升个秒，达到国内的一流水平没问题。

完成米的高速上坡跑后，杨卓只是休息了一会儿，就去室内泳池游泳了。

舒展一下肌肉，放松身心。