第282章 时代周刊（1 / 8）

训练场。

杨卓跑了一枪爆发式起跑后，喘着粗气，皱着眉头思考起来。

跑的不错，但总感觉身体没有发挥到极致。

爆发式起跑，核心就在于爆发。

从发令枪响开始，身体就要爆发出巨大的力量。

如同炸雷一般迅猛而剧烈。

在这个过程中间，靠的不单是某个部位的肌肉。

腿部肌肉，上肢肌肉，臀部肌肉，背部肌肉，腰腹肌肉等等。

而是要整合这些肌肉的力量。

跑起来的时候，是全身都在动，每块肌肉都要发挥作用。

协调一致才能真正把力量利用到极致，从而达到最高的速度。

杨卓感觉自己跑动的时候，各个部位的肌肉调动的还是不够到位。

怎么训练呢？

就在他思考的时候，不远处的张培蒙等人看过来。

苏丙田说道“卓哥又开始了！不知道又悟出什么了。”

张培蒙有些无语“已经这么强了，还整天琢磨。”

“可能这就是他能越来越强的原因吧，换成别人，哪怕是同样的天赋，也很难有他这么高的成就。”

赵阳眼睛里满是敬佩。

而苏丙田眼睛里不只有敬佩，还有崇拜。

他视杨卓为偶像。

几分钟后。