第11瑜伽!(2 / 3)
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不过几分钟时间,严光看的出来,慕婉儿从里到外都换成了宽松的适合运动的衣服。
看见苏然,慕婉儿也毫无意外。
“下课了?”
“要不要一起练瑜伽?”
“我刚才问了,严光有瑜伽模式,可以带着咱们一起练!”
苏然当即瞪大了眼睛,“这么好?等我!马上就来!”
说完,苏然也一溜烟儿跑去换衣服了。
严光倒是无所谓。
对他来说,教一个跟教两个,并没有什么区别。
很快,两个女人齐刷刷的坐在了他对面。
想了想,严光先让两人做了一段身体测评,分别分析了一下两人的核心力量,身体拉伸能力等等,这才挑出了一个合适的教学视频。
“你们两个跟着视频练习,我会在在跟前指导你们的动作。”
两人倒是没什么疑问,痛痛快快的就开始了。
但这一动起来,严光立刻就发现了不对。
慕婉儿的衣服宽松是宽松了,也适合运动。
可在做各种姿势的时候,她各种该露的不该露的,全都露了个遍!
比如现在,简简单单一个下犬式,慕婉儿做的倒是很轻松,身体和地板很快就形成了一个三角形。
严光上前想要扶正她的身体,可手刚一摸上去,慕婉儿整件上衣都落了下来。
由于她是撅着,头顶在地上,因此,严光将她整个上身的风光看的清清楚楚。
慕婉儿在衣服一落下来就察觉到了,可想着严光一个机器人什么也不懂,她也没有动弹。
反正她穿的这个衣服,拉上去还是要掉下来的。
严光在她跟前站了一会儿,确定慕婉儿没有收拾衣服的意思,才犹豫着伸手,略微往上提了提她的腰。