第15章 运动员的不容易（2 / 4）

尤其是足球运动员，长时间、间接性的高强度训练、比赛，都会消耗掉大量的体力，和身体里的能量。

为了能够在短时间内恢复，饮食方面的控制，比起一般运动员来说，还要严格许多。

正是基于这一点，黄垒才会询问肖言之。尽管他在炒菜时，已经减少了油量的摄入，但还是让他再强调了一遍………

“那就好那就好！我还在担心这么多油腻的菜，会影响到你的饮食计划。”

“是啊，黄老师他对你们运动员在饮食方面，不是很了解，担心油和食盐放多了会害你。”

何老师舒缓了心情说道。

闻言，肖言之微微一笑，带着感激的语气说：“谢谢你们这么关心我，其实在比赛和训练时期，团队给我的定制饮食计划，的确是不能摄入这么多油腻。

但是现在，我暂时离开足坛，对吃这方面没有以前那么严格，只要保持正常时期，就可以。”

话说完，肖言之单独拿了个空碗，倒了些开水在里面，用来洗刷食物上的油渍。

看着他这番举动，众人和直播间里网友，纷纷感叹运动员的不容易。

不能像他们普通人那样，见到什么好吃的就吃什么，好喝的就喝什么，对食物没有太多的顾忌。

而且还有最重要的一点，那就是当一名运动员到了一定年纪后，身上就会出现许多伤病，疼痛。

要是身体不好的话，病魔也会一直缠身，折磨着你。

想做一名运动员，真的是太不容易了。

………

心里默默为肖言之心疼一番，胖迪将塞得鼓鼓的食物咽下去后，好奇问道：“言之，你平时训练完，会做些什么呀？”

嗯………？