第73章 红粉世界073（3 / 4）

活动室里，在钢琴的伴奏中，一群健身操课的学生跟着科波拉小姐的动作，伸伸手、伸伸腿、扩胸弯腰科波拉小姐甚至没有教教第一次上健美操课的学生的意思，因为在她看来，这些动作跟着做很快就会了，根本不需要讲解。

上课的时候，她让去年上过一年健身操课的学生站前排，没上过健身操课的学生站后排。这样跟随动作下，自然就会开始做。一开始必然做的不连贯、不标准，但就那么一套动作，每周一节课下来，怎么都该会了。

薇薇安也在其中跟着做，然后就觉得这健身操怎么那么傻啊已经很理解此时各种女性运动设计逻辑的薇薇安，跟着做完一套就明白了健身操的动作应该还是为了保护子宫，所以躯干基本不会动，主要锻炼手臂和肩膀，就连腿部动作都很少。

呃，怎么说呢，明白归明白，第一次做健身操的薇薇安还是有点儿震惊。她预感到健身操和后世的健美操、健身操应该不是一个东西，猜到运动量和网上流行的，各种以减脂、塑身为目的的这操那操根本不能比但她做再多的心理建设，也不可能想到健身操是这样的啊

就这就这

薇薇安在家时，会一个人偷偷在房间做上辈子时的广播体操，呃，不是完整版，因为完整版的很多动作她已经不记得了。但就是这样，随便做一套下来，动作幅度、运动量，也比这所谓的健身操要大得多啊

然而薇薇安跟着做了一轮才发现，虽然健身操的运动量不大，但对于平时就连散步也被限制时间的女性，这个运动量很可以了。事实上，薇薇安旁边的另一个新生已经有些气喘吁吁了，在新生中薇薇安算是少数几个游刃有余的。

至于老生们，大概是北美林堡学院一直比较强调体育活动的原因，而且她们中多数已经练了一年的健身操了就表现比新生强很多，看起来是进行了一会儿舒服但不激烈的运动的样子。

对此，薇薇安还能说什么呢心里下定决心，下个学年绝对不选健身操课了她想罗拉应该也不会太失望，毕竟下个学年罗拉就读三年级了。三年级要和四年级上健身操课，就算薇薇安继续上健身操课，她们也不可能一起。

想想一年级后可选范围大得多的体育课，薇薇安勉强接受了未来要继续上健身操课，还每周一次。

在一场运动之后，活动室里的女孩儿们虽然没有说话，但彼此之间却不自觉地拉近了距离。薇薇安旁边那个做完健身操都气喘吁吁的女孩儿，之前她们不是一个班的，没说过话，只是在走廊里互相看过对方。而这个时候，她们却自然而然地交谈了起来。

“虽然有些累，但我认为这样的锻炼真的很有必要。”休息的时候她这样同薇薇安说道。

“过去我的医生告诉我，我最好去练习唱歌，不然身体会出问题的。但我对唱歌兴趣不大，非常难坚持下来。然后医生又说，健身操或许也有效果，所以我选了学校的健身操课，嗯，希望能解决问题吧。”

薇薇安很清楚问题出在哪里，现在的紧身胸衣，也就是束身胸衣，通常会把人勒的很紧。虽然不至于像都市传说里说的一样，会弄伤内脏，会让人无法呼吸，但确实是紧紧裹着身体的。

直接后果就是让人习惯了只用上半胸腔呼吸，横膈膜完全得不到锻炼，出现问题。

大声唱歌是一个好主意，这样就会调动横膈膜，这一点的效果薇薇安早就清楚了至于健身操，跳健身操时本来就要求将束身内衣放松一些，而且有扩胸运动，效果是一样的。

“你完全可以换一套更合身的内衣，睡觉时也可以脱下来。”明知道这样的劝说不会管用，薇薇安还是说了出来。

果然，对方摇头了“不不不，我现在的胸衣就很合身好吧，它虽然紧了一点儿，但我觉得并不难受。我从没有快要昏倒的感受，事实上我很习惯穿上我的胸衣。要知道我过去在寄宿学校读书时，我的女校长可是要求我们每周只能脱下胸衣一个小时呢。”

薇薇安都猜的到，那一个小时是给小姑娘们洗澡用的。

薇薇安这个时候有一百个理由可以说明胸衣不那么紧更健康，但在紧身胸衣能够保护女人脆弱的身体这一观念占据高地，大家又热爱杨柳细腰的情况下，又有什么用呢所以薇薇安非常理智地保持了沉默，任由这个话题自动结束。

休息时间里，薇薇安沉默了，其他人可没有，这个时候聊什么的都有

“那真是太糟糕了，我前几日刚刚和我妈妈参观新开业的健身房，在美尔乐大街上，男人们可以在那里玩儿单双杠、拳击、吊环、哑铃甚至击剑。而女性呢，只能在家像我们一样傻乎乎的蹦跶。”