第四十六章 养蛊减肥法?难得正经的林老师(求鲜花、评价票)(1 / 3)
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“不仅如此,研究还表明,摇滚乐所消耗的热量更大;唱外文歌曲所消耗的热量也会更大。”
“还有,唱歌的声音越大、音调越高、时间越久,所消耗的热量也会随之变得更大。”
林瑾继续说道。
“这里,林老师也为大家选取了一些适合用来k歌减肥的歌曲。”
“像是经典的《三天三夜》,大家最好真的能够连唱上三天三夜,并且跳舞也不要停歇,保证减肥效果杠杠的。”
“还有荡气回肠,直冲云霄的《青藏高原》。”
“再不济的话,《燃烧我的卡路里》、《看我72变》、《减肥拳》都没问题。一边听,还可以一边感受其中歌词的精髓,从而激发减肥的动力,一举两得。”
噗!
唱着减肥之歌来减肥!
一边唱着燃烧我的卡路里,一边真的在疯狂消耗热量。
还真是一件神奇的事情!
“还有啊,林老师最近还发现了一个高效快捷的减肥方法,叫做拔牙减肥法。”
“前段时间,我去拔了一颗智齿,之后有一个多月的时间都不能好好吃饭,体重就一直掉,实在是太南了……”
林瑾忽然悲叹了一声,露出了几分心有余悸的表情。
“而有的人会长4颗智齿,这足够你瘦4个多月的时间了!”
“如果你4个月还没有瘦下来的话,也没关系。一个人的口腔**有28~32颗牙。”
“如果按照一个月拔一颗牙的速度的话,这也足够你瘦3年的时间了!”
“这种方法既沿袭了截肢减肥法的精髓,又伤害不大。”
“而且林老师可以百分之百确保你拔完牙一定会瘦,毕竟一颗牙也好几克。”
???