029肖哥哥有透视眼！（求月票求评论）（1 / 3）

筱筱和妈妈去领了东西后，宋教练单独带着筱筱在冰场旁边的平地上做基础练习。

陆肖这边已经把赚钱思路理好，抬头，就看到筱筱在教练的指导下，做交叉走、交叉跳、左右脚压步、皮筋牵引弯道练习。

实际上，青少年因为骨头还没有完全发育成熟，太早加强力量训练，对身体有一定的负担。

筱筱现在的这种训练，主要是加强基础机能，克服生理弱点，达到最好的陆地训练成果。

陆肖之前提出要来省队看筱筱练习，一方面是想参与到她日常的点点滴滴，另一方面，也是担心教练纯粹冲着成绩，过度拔苗助长。

好在，这位宋教练还挺靠谱。

用的训练方式，都比较科学。

大半个小时过去，筱筱的脸颊已经通红，汗珠子一颗一颗地滚落下来。

但是，一声“苦”都没叫，埋头继续训练。

陆肖心里有点舍不得，把资料本子收到包里，走了过去，和周薇站在一起，看筱筱训练。

宋教练忽然觉得，自己背后有一道视线，盯得她有点不自在。

她扭头，果然发现，“带了学习资料”的陆肖盯着她在看。

陆肖见宋教练望过来，不避不退，相反，眼睛还扫向她手里的计时器。

宋教练下意识顺着他视线低头，一看时间，顿时尴尬地回神，立马拍手：

“好了，筱筱，先休息一下！

以后每20分钟一个循环，这样才不会造成肌肉负荷。”

上来就是长时间的强度训练，对小运动员其实并不好。

她刚刚一直在心底默记着筱筱的各项数值，越看越惊喜，以至于太高兴，反倒是忘了时间。

难怪她觉得陆肖那眼神不对劲。

啧，肯定是心疼了！