第496章 前往港湾（1 / 4）

此时华夏无数地方，不论是写字楼、小区家里，甚至一些露天的广场上，很多人在跟着电视上林天和唐玉婵的指导，做着几个简单的动作。

“很简单吧，就四个动作。来，我们一起先连着做一遍。毽子踢，高抬腿，侧身踢，后脚踢。”

“不错，不错，现场的观众跳的很好啊。下面，让我们一起听歌，一起建设。阿由ready，Go！”

在所有人的惊异神色中，响亮的音乐声响起 。

“啊啊啊，是本草纲目，林天大大在亚洲最强音上唱的。”

“前面的小儿科的健身操就不说了，能听林天大大唱歌就值得了。”

“这首歌最喜欢听了，爱国，励志，满满的文化和国风。”

“这歌能跟着健身吗？”

“哇，开始跳了。”

“就是这样子的嘛？”

“感觉好有趣啊。”

只见林天和唐玉婵，以及体育局组委会安排的一些年轻男女都站在林天唐玉婵的身后，随着音乐跳了起来刚刚看似简单的动作。

“如果华陀再世

崇洋都被医治

外邦来学汉字

激发我民族意识......”

“抬脚！拍脚！腰间的赘肉咔咔掉！人鱼线、马甲线我都想要！”

前世，刘畊宏本草纲目健身操在疫情防控期间爆火，一下席卷全国。

这虽然有周杰伦歌曲加持的原因，但也跟刘畊宏自己作为顶尖的健身教练不无关系。

特别是这套本草纲目毽子操，动作简单，节奏欢快，不需要特定的场地和器械。

而且下蹲、跳跃动作不多，对普通人来说比较友好。

从时机看，疫情下，居家健身也非常方便。