第三十四章 单板用刃（1 / 3）

滑雪教练群体里，流传着这么一个说法，检验一个讲解员是否专业，就看他是否熟读并牢记《新西兰sbinz单板二级指导员单板入门学习顺序》守则，给学员毫不偷工减料的逐一讲解：

1，雪道滑行安全等注意事项

2，装备介绍

3，单脚平地滑行

4，缓坡单脚直滑降

5，单脚前刃j形弯

6，单脚后刃j形弯

7，前/后刃推坡

以上，都是单板滑雪入门级知识。中级和高级知识，小白暂且用不着学习。

就连大名鼎鼎的落叶飘，都算不上单板滑雪里多么高深的技巧。

直接带你上山，教双脚穿板，后刃推坡的教练，不讲解理论的教练，都不够专业。

不过这次节目组安排他们一对一教学，想看到的，也不是他们多么专业，而是要看互动。

肖一笙也和许裴伦一样，信奉实践出真知。

华彦曦通过肖一笙的指导，好好尝试几次，确认了自己的正脚和反脚，试着上单板滑行了一下。

她习惯左脚在前滑行，首先练习的，是用刃的方式，最简单的后刃推坡。

她练了很久，但发力方法看在肖一笙眼里，简直错漏百出。

她很依赖通过上半身发力来带动下半身的移动，比如借住手臂的摆动带动肩关节和髋关节发力，反拧腰部，带动下半身旋转，可能是学芭蕾的后遗症?

她自己好像不太能注意到这个问题，反倒因为自己已经通过练习能够在雪上滑行和转弯而开心。