第561章 关于预防措施的那些事。一定注意预防。姜尸跳进了深渊里（2 / 6）

首先药不能乱吃，发烧也不一定就是中招了，一定要确认自己是发烧感冒还是中招了。

一般而言，38.5度是分界线，分界线以下是低烧，分界线以上是高烧。

低烧的话，其实不用吃退烧药，一般感冒药就行。

按时吃药，然后尽量让自己在温暖的环境下活动。

高烧可以吃退烧药，因为那是不吃不行了。

然后其次就是多喝水，这个多喝水也是指多喝热水。

烫一点更好。

最好是能在身边备上几大壶的热水。

我昨天也是猛喝热水，然后厕所也去了不少次。

把自己喝热了，然后在被窝里尽可能的保暖。

然后吃完药肯定会很瞌睡，这个时候不要去熬，直接睡，把手机什么都扔到一边，直接睡下。

如果能在睡梦中出一身汗，那基本上第二天也就好了。

然后，在此期间一定要该吃吃，该喝喝，无论有没有食欲或者味觉怎么样，尽量让自己尽可能的多吃一点东西。

因为要保证自身的能量供应以及营养。

如果营养和能量跟不上的话，那你身体里的细胞不就罢工了吗。

保暖，吃药，多喝水，然后多休息。

除此之外，基本上大部分人都是第一次发烧，好了之后觉得自己没事了，然后出去玩了或者干什么了。

结果导致了复烧。

在此的建议是，无论你自己得的是感冒发烧，还是真的中招了。

在确认自己发烧的那一刻开始，最好让自己在家里，在那个温暖舒适的环境下待上三天。

因为病毒这个东西你看不见，摸不着，也感觉不到，你只能根据自己的身体情况来判断。