第379章 克鲁克红着脖子对我说:No,No,No(2 / 4)
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我对唐曼说:“你一定要把我这三个‘一样’这种加强语气的肯定态度,准确翻译给他听。而且,你不能笑着说,表情要严肃。“
唐曼怎么说的,我听不懂,但是,她确实板着脸,手往下连砍了三下,像斩骨头那么用力。
克鲁克认真地点了点头。
这时,我才交待饮食。让唐曼告诉菲尔,一定要多吃肉类,蛋类加强营养。
菲尔不会反驳我的观点,她历来只照办。Yes,Yes。不断地点头。
唐曼回头望我一眼,问道:“万老师,我是否可以教她炖一只鸡,让克鲁兹喝些鸡汤?这样大补。”
我扑哧一声笑了。
唐曼问:“怎么啦?她们不会,我来炖。“
我摇摇头:“这个倒是我们民间滋补的一个千年误区。我们以为鸡汤是最有营养价值的。其实,鸡汤本来就是水和蛋白质,少量维生素A,钙、磷、氨基酸。
鸡肉才大补。它含脂肪,糖,钙,磷,铁胡萝卜素,硫氨素,核黄素,尼克酸,维生素A,维生素b族等。你可以指导她炖鸡,炖烂一点,到时我抓几味中药放到里面。多吃鸡肉。”
“这样啊?我第一次听说。”
“听我的没错。”
“那鸡汤呢,之前好像是只喝鸡汤。鸡肉倒不重视。”
“多吃肉,少喝汤,他的肚子只有那么大的容量。”
“好!好!”
唐曼交待菲尔每天买一只鸡,她下午会过来教她炖鸡。
菲尔对唐曼翘起大拇指。看来,唐曼正在为留在克鲁克家作努力。