第8章 排除误解（一）（1 / 2）
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大部分的朋友对抽烟有很多误解。大概一共有11个误解：
1：抽烟的人很享受抽烟。（或者抽烟是舒服的，是愉悦的，是爽的。）
2：抽烟能缓解压力，消除疲劳，帮助睡眠。
3：抽烟的人是自己选择抽烟的。
4：抽烟可以提高注意力，让人放松。
5：抽烟是一种习惯。
6：戒烟需要强大的意志力。
7：一旦染上香烟，就永远无法戒掉。
8：戒烟的过程漫长而痛苦。
9：对抽烟的人解释它的危害，就可以帮助他们戒烟成功。
10：抽烟的人很喜欢抽烟。
11：抽烟的人都需要抽烟。
接下来我把误解的内容分析的越清楚，戒烟的时候就越容易。