第9章 排除误解（二）（2 / 3）

排除第五个误解：抽烟是一个习惯。

很多人都认为抽烟是一个坏习惯，这是错误的，毒品中的毒瘾，尼古丁能排到第三个。

如果您认为抽烟不过是一种习惯，为什么别的习惯容易改掉？然而抽烟的感觉并不好，代价高昂还能引发病症，却总是难以停止，因为抽烟并不是一种习惯，而是一种毒瘾。

抽烟到底是习惯还是上瘾？也许两者都是，但谁在乎呢，反正我们都知道很难停止。

但是，如果您彻底理解了不珍惜陷阱和抽烟者的本性，就会发现事实并非如此。

我将对抽烟的渴望称为“痒痒”。

因为这样能止痒。

“如何止痒的？”

“将痒的地方抓疼，使您不再注意到痒痒。”

“为何要抓疼？疼痛并未真正止痒，只是让您分心，一旦疼痛退去后，您仍然会感到痒。既然如此，为何要抓痒痒呢？”

我不知道为什么按下开关，灯就会亮，尽管我会接线，但还是不理解其工作原理。

关键是，我无须弄清楚。抓痒可能有害，但我不在乎。只要别人不阻止我抓痒，我就不会觉得不对，即使我持续停抓一个月，也没关系。但要强忍住痒，不准抓挠，我无法忍受。

如果您此刻正在抓痒，别感到不安，我也是。其实抓痒比打哈欠更易于传染。这对于理解抽烟有何用处呢？我只是举了一个例子，阐述潜意识或本能是怎样发挥作用的。

有时候，我挠得太用力，蚊虫叮咬的地方都流血了，但我还是遵循直觉，去抓挠伤口，就像需要抽烟的您，明知道这种说法不合逻辑，却仍然会抽烟。

在我戒烟前的10多年中，我的理性大脑一直说：“不要抽烟。”但我心中那种微妙的“痒痒”不停地恳求着：“来一次吧。”这时，我就会抓痒。