第二章 萎靡的掷弹兵（1 / 7）
“官家，该起来了。”
刚到辰时，也就是早上七点，内侍李桂就推开了赵祯的房门。
两侧的青衣宫女，端着漱口水，等待着赵祯。
赵祯虽然有些不想起床，但还是被内侍给扶起来了。
这也是他给内侍定的规矩，辰时必须起来。
然后，锻炼！
这也不是他自己要折磨自己，而是，自己这身体，实在需要！
他老赵家皇帝的身体，都不是很好。
简单来说，就是“胖”！
这是他老赵家的遗传了。
认真端详景灵宫里挂着的诸帝画像，就没有不胖的。历史上，他宋仁宗最后挂到景灵宫上的画，那也是面宽体壮。
因为肥胖，大宋的皇帝们，其实有着非常严重高血压及脑血管病。
能够活多久，全都是看运气。
赵祯有点怂！他想活得长一点。
历史上的他只活了53岁，这是赵祯不能接受的。
于是，这位大宋第四位皇帝，在众臣惊讶的目光中，开始每日跑步锻炼。
甚至，开始跟着大内的禁卫，学起粗浅武艺来。
在饮食上，赵祯也非常克制。
只有在这延乐宫的“酒池肉林”轰趴，他会稍微放纵一些。在东京大内里，饮食都很节制。
除非真的忍不住了……