第三十九章 外炼筋骨皮，内炼一口气（1 / 3）

卫央运转金刚能断的法门，摆出各种奇异的姿势，配合着功法的刺激，拉伸锤炼自己的肌肉。

这样修炼看起来不费劲，实际辛苦非常，不一会卫央就汗如雨下，身上像是蒸桑拿，开始变红，热气升腾。

这是剧烈运动的表现，卫央的这些姿势和体内灵力的运转刺激方式，都是前人智慧和汗水的结晶，能最大限度的锻炼刺激身体内的肌肉。

等到感觉逼近自己身体的极限，卫央停下来，缓了几个柔和的姿势，来放松自己的身体。

等到身体平静下来，卫央开始吸收灵气，淬炼修复自己的肌肉，这是体修进步的关键步骤。

体修淬体境的修炼思路，就是破坏和恢复。

比如卫央现在，将自己的肌肉锻炼至极限，造成些微破损，然后用灵力修复，重造肌肉，这样新生的肌肉，就比老的肌肉强壮。如此重复，直至全部肌肉都被灵力新生的肌肉替代。

而体修功法的好坏，在锻炼上差距还没有那么大，但是怎么用灵力恢复重造，才是关键。

破坏之后如果不能恢复得比原来好，那修炼就没有效果，如果恢复的比原来差，那就不是在提升自己的肉身强度，而是在毁灭自身。

卫央修炼的金刚能断外魔真法，是顶级的炼体功法，在这方面自然是出类拔萃。

只见他灵力以特定波动和方式涌入受损肌肉，肌肉开始以玄奥的方式产生新的更强大的肌肉，卫央通过自身的感觉，细细品味这一过程。

此时卫央之前散功积蓄在血肉中的灵气养分，此时也被功法激活，开始涌入受损肌肉群，加速卫央修复的速度。

卫央炼体的速度比想象中快很多，这十年苦修的炼气大圆满的功力，化作了灵力养分，开始滋润血肉。

不过体内有养分，卫央外部营养摄入，也没落下。

所谓穷文富武，想炼体，资源投入少不了。

卫央一边增加了自己饭量，每天都要吃灵米，妖兽肉，喝灵茶，灵酒。

同时卫央利用自己的药理知识，按照功法上的思路，用药材制成汤剂泡澡。

中间抽空去飞行楼，在飞行许教官的教导下，学习和操作飞舟。飞舟的动力主要来自于机关核心，对修士灵气要求不高，会操作机关就行。