第五十四章 人类社会（2 / 3）

只是一个书名就已经把他给震住了，又看到总纲详细描述了人类社会从采集到种植，从打猎到养殖，从听天由命到征服这个世界的过程，从各大洲人类的发展速度和社会制度的形成的必然因素。

他就知道，自己的担心绝对是多余的了。光是以这样宏观的视角来讲述整个人类社会的形成，哪怕有一些缺陷，也不会改变这将是一本大主题的巨著。

打字机的机械键盘啪啪地响着，除了键盘的声音，整个四周安静一片。每天下午，约纳斯农场都会安静地如同没有一个人，所有人都尽力保持这里的宁静，不去打扰周南的写作。

自从周南开始写作了之后，农场入口那里就挂上了告示牌。除了上午和下午六点以后，基本上也没有访客这个时候来打扰周南。

晚饭之前，也是周南跟助理们总结一天的工作的时间，这个时候，偶尔也会接待一下客人。

除了下午的时间，每天晚上周南也会写上几个小时，或者是查阅资料。

只有过了午夜，周南才会去睡觉。

现在天温暖了，第二天早上，周南总是五点半起床。

奥黛丽这段时间在拍电影，他每天练功就更专心了。

养气长生功是道家一种练精化气，练气化神，练神还虚，还需合道，修炼精，气，神，人身三宝的道家静态功法。其功效是通经活络，延年益寿。

内家功夫没有像武侠小说里面，电视上那么神奇，其实就是一种强身健体的锻炼，通过呼吸的控制，加强对身体每个部位的控制。

这种控制不是由外及内，而是由内及外，据说练到深处能控制五脏六腑和每一条经脉。

像太极拳，五禽戏，都是属于这种锻炼，只不过一些呼吸法门普通人无从知晓，所以不得其门而入。

不过周南一直认为这是一种期望，因为他的手里就有几套真传法门。他练了一辈子，能做到九十岁仍如同六十岁人，身体强健，疾病不生，却也只能被动地享受修炼带来的好处，却无法真正地控制自己的身体。

不过他也满足了，又有多少人能活到九十多岁还不成为负累，到了九十五岁，依旧好吃好喝，最后无疾而终呢！

除了修炼这养气长生功，周南也没有练过武技，因为练习武技需要充分的营养。另一世年轻的时候，他经常吃不饱，怎么可能每天还把自己折腾的精疲力尽呢？

道家讲究静修，而非逞强斗狠。何况只有静修，才是长生的不二法门。

运动使人健康，健康让人长寿。

但是……运动却会让人短命。

周南也是到老才明白了这个道理，理解了这个悖论。

人人都知道，运动会让人健康，而只有健康的人才能长寿。但是这种运动必须是符合你自己身体承受能力的运动，否则只会让你的身体损伤，反而影响健康。