第一百五十六章 元培中学（2 / 4）

陆源经过艰苦的运球练习和过人训练，如今已经能够非常自如地完成突破过人，而且能够搭配变速、变向、变节奏的方式摆脱对方的防守。

但是在白叶看来，陆源的过人技巧还是太单一了，只会基本的花样，那些高级的过人技术一个都不会。

白叶想着，是时候教他一点上档次的运球过人技术了。

于是，白叶又让陆源到更衣室搬了一把椅子过来，说道：“今天我教你背后运球过人。”

陆源一听，说道：“唉不对，叶子，背后运球过人我会啊。我之前有认真练过背后运球，可熟练了，这个我不用练了，换一个吧？”

白叶说道：“你知道个屁，你那个背后运球不过是躲避对方防守时的一种手段，并没有真正运用到行进间过人上。我告诉你，我今天要教你的是过人里最拉风、最强大的技巧crossover-交叉运球过人。这个背后运球过人，是crossover里比较初级和简单的一种，你到底学不学？”

crossover的大名陆源是知道的，运球高手必备的技巧，陆源自己尝试着学过，但是感觉练的不好，现在白叶要从简单的开始教起，他当然要学了。忙说道：“学学学，好了别废话了，我们开始吧。”

“……”白叶有时候听陆源说话真的挺想砸死他的，也不知道他是为了谁才这么废话。

白叶把椅子摆在场上上，向陆源演示了一遍背后运球过人。

顾名思义，背后运球过人就是在遇到对方防守时，通过背后运球迷惑防守方，晃开对手重心后，从一侧突破过人。

和体前运球变向相比，背后运球更具突然性，而且可以在对手紧逼的情况下，获得比较轻松的运球空间。

缺点是，背后运球受到胳膊摆动幅度的限制，不可能做大幅度变向，而且运球后起步的爆发力不足。

而白叶向陆源演示的背后运球过人并不是简单的背后换手运球后从另一侧突破，而是背后换手运球，接体前交叉运球再过人。

难怪白叶说这是crossover里的初级技巧，因为这就是把crossover中最简单的体前单次交叉运球和背后运球结合起来。

白叶给陆源演示了两遍，问道：“怎么样，看明白没有？有没有什么问题。”

陆源问道：“感觉变向的幅度不是很大，这样能过人吗？”

白叶说道：“当然能，前提是在快速推进、运球行进中施展，如果是从静止状态爆发，这招是没有用的。静止状态爆发突破，最简单的就是crossover连续交叉运球，而这个背后运球过人就是把连续交叉运球中的第一步体前大幅度运球变向，换成小幅度的背后运球。这样的动作更适合行进中使用，因为动作幅度小，比较好控制。”