第4章，内功初成（1 / 5）

回到清风小筑后，天色已经大黑。

孤寂的天山半山腰上除了呜呜的风雪声，再无他物。

小筑之中，烛火绵绵，炭火轰轰。

叶不歌捧着那个经络泥人开始研究起来。

有了这经络泥人的存在，原先不懂的东西顿时豁然开朗。

他开始重新研究起那本天狼内功秘籍。

内功修炼讲究的是一个呼吸吐纳，采天地之气归于己身，然后行气运于周身。

之前因为不知周身窍穴，不知行气路线，所以他耽搁了内功的修炼。

此刻困惑顿开，一切就都变的简单了起来。

每一套内功的修炼都有其独特的站桩呼吸法。

天狼内功的站桩呼吸法，名为天狼站桩呼吸法。

叶不歌匍匐在地，四肢挺直，腰弯如大虾，尤其是脊尾处，他崩的笔直，好似全身力气都凝聚在了那里。

此刻他的形态就如同一只老狼垂尾，伺机待发。

一呼一吸间，浑身的毛孔都翕张闭合开来。

就连他的太阳穴也随着他的呼吸开始出现起伏。

刚开始时，叶不歌的呼吸还犹如小溪流水，润物无声。

但随着时间的推移，他的呼吸竟越来越大声，好似春雷炸响。

内功初成第一步，讲究的是聚气于丹田，形成内力。

而后气运大小周天，以内力冲破身体诸多窍穴，使之力贯四梢，覆盖全身，强壮脏腑。