第92章 加练（2 / 3）

1月7日，国际米兰u20坐镇圣西罗球场对阵尤文图斯u20。

由于还没倒过时差，石浩的体能状态并不理想，这次他只是以替补的身份出场。

第74分钟他顶替迪亚姆上场时，球队仍然0:1落后。看得出来小伙子们对于新的阵型和战术还不太适应，传接球失误频频，而且卡尔迪罗拉的离去对后防线的影响也非常大。

石浩上场后，并没有得到太多有力的支持，但是他在第88分钟上演了一出单骑闯关的好戏，在右路突破后面对对方门将冷静横敲，助攻西蒙尼德拉涅罗打入扳平比分的一球。

1月12日，客场挑战巴勒莫u20的比赛中石浩终于再次首发登场，比赛中他打入一球，然后在第64分钟被换下。

13日早上，石浩被叫到科迪的办公室。

让石浩坐下后，科迪开门见山：“石浩，经过这段时间对你的观察，我对你有更高的期望。但现在的你显然达不到我的要求。”

石浩静静地坐着，没有说话。

“你处理球更加简练了，这很好，但还不够，我希望你能够更高效，放弃一些不实用的小动作，让球队的前场能够更加流畅。”

石浩点点头：“我知道了。”

“还有，”科迪的声音严厉了起来，“你的体能状况并不理想，这点你自己应该也很清楚，你的身体对抗能力也并没有达到球队的要求。”

“是的，先生，我会努力改进的。”石浩有些无奈。他当然知道这些要提高，现代足球越来越讲究身体对抗，这是大势所趋。可他不知道怎么提高啊！

“首先你得严格控制饮食，我已经和首席营养师比拉吉先生谈过了，你去找他，他会为你制订一份食谱，你必须严格按照食谱来进食。我知道你们东方人可能会不习惯这种饮食风格，但作为一名职业球员，你必须适应。”

石浩并无异议：“没问题，先生。”

“体能和身体对抗方面，你每天训练结束后去找尼科莱先生吧，他已经同意为你制订一份单独的训练计划，只要你按照要求去做，我想这方面很快就能改善。”

“可以。”石浩在意大利举目无亲的，每天除了训练以外的时间确实挺无聊，还不如用来加练。当然他绝不是训练狂，真的不是。

离开科迪的办公室后，石浩先去找营养师比拉吉，拿到了自己的食谱后才去更衣训练。