言情小说吧
会员书架
首页 > 网游 > 超级指环王 > 第六百五十八章【退役了准备干什么】

第六百五十八章【退役了准备干什么】(1 / 3)

章节目录 加入书签
好书推荐: 五行天域 超级捕快系统 血剑吟 貌似纯洁 布衣官道 浴火焚神 重踏仙途 最强跟班 总裁的隐婚债妻 最强剑神

说教就教,王俊和杰夫-霍纳塞克一起到了别墅后院的球场。

老霍哪怕很多年不打球,耍起抛投还是有模有样,轻松自如。他在两侧和中路抛了十球,中了八个。

只是近距离看了几个球,王俊就有一些感悟。

他在家看nba球员抛投集锦,总是被帕克、保罗等人的突破所吸引,抛投那一下从视频上看不出要领。近距离看霍纳塞克打球不一样,他速度放慢,让王俊更好的看到了从抬臂到出手的变化。

霍纳塞克把球传给王俊说:“你投一会儿,我看看,然后给你意见。”

“好的。”

王俊开始绕圈抛投,脚步控制的很好,但命中率糟糕,力量不是大就是小,球倒是可以投的很正。

看了五分钟,霍纳塞克叫停,说了自己的意见。

“王,我发现你的问题了。你运球突破与投篮动作衔接的很流畅,但是犯了两个关键错误,一是抛投前要减速,这样更容易把握手感,二是最后一步要跳得高,而不是往前倾斜身体。”

霍纳塞克接过篮球又做了两次示范,突破时压低重心,注意对球的保护。接近篮筐减速,垂直向上跳,身体保持平衡。

身体平衡了出手才能稳,往前倾除非是低手挑篮,否则很难控制住球,做到人球合一。

霍纳塞克非常适合做篮球教练,他的眼光独到,短时间内就看出了问题所在。只要按照他说的方式改进,王俊肯定会进步。

以前王俊冲的太快。如果面前没人就直接扣篮,有人才改为抛投。当然会情不自禁的前倾。

注意到这点,王俊尝试最后一步减速,垂直起跳抛投,果然好了很多,只需要把握距离感和投篮弧度就行了。

霍纳塞克又说了自己认为最合适抛投距离,太远用抛投就是蒙,没人能保证命中率。

合适的出手一般多在正面或者侧面,距离篮筐2米左右,这个距离命中率很高。再远逐步增加投篮难度,再近就容易被内线封盖。

点击切换 [繁体版] [简体版]
章节目录 加入书签
新书推荐: 你为何召唤我 海盗系统 天才后卫 真实游戏设计师 在网游里疯狂修仙 网游之风啸九天 武侠世界逍遥行 篮坛英雄 网游之最强生活玩家 球霸的黑科技系统
热门推荐