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第348章【狗教练进行曲(二更)】(1 / 3)

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“朋友们,在我认识的很多人里,那些能把生活和工作安排的井井有条,每天工作心情很愉悦的伙伴,都会每天给自己做一份早餐,甚至有些会有晨练的习惯。并且他们的工作生活都还错,至少会朝着好的方向发展。”

陈二狗挽救了一波尴尬,很快就把话题纠正会早餐上,对着镜头一本正经地做着讲解道:“试想一个7点就起床给自己做早餐的,跟那些八九点起床急匆匆赶去上班,他们的生活状态能一样?对于很多人来讲,早餐是规律生活的一项重要标志,早餐也是我们起床的动力。”

“当然,也有许多人根本就没有早餐的习惯,宁愿睡觉也不吃早餐。这个习惯并不可取早餐是三餐中间隔时间最长的,早晨醒来,体内储存的糖原被消耗殆尽,不吃早餐,糖原无法及时补充,人体便会感到疲倦,特别是大脑兴奋降低,反应迟钝。而且身体在一晚上的睡眠中基础代谢会自动下降,所以早餐可以帮助你快速恢复到正常代谢水平,更好的燃脂,尽量不要错过早餐……”

胡戈在旁边手指着镜头,做凶狠状,“好好看好好学,听够爷的话,记住要吃早餐。”

陈二狗看着满屏的调侃弹幕,笑了笑,“大胡,你先别忙着吃包子,喝杯热水先。”将一杯温开水,递给忙着要吃包子的胡戈。

“谢了。”

胡戈道:“正好觉得有点口干,这有什么说道吗。”

陈二狗抓了个包子丢嘴里,“没那么多讲究,只是生活小常识。健身之后的人,吃早餐前最好喝500~800ml的温开水,可以缓解生理性缺水状态。……这里的小白粥也不错,还有家常咸菜,你也尝尝吧。”

胡戈已经吃开了,一口一个小笼包,满嘴的喷香,“好吃,跟小时候吃的一个味道。”一巴掌拍在陈二狗肩膀上,笑道:“这趟跟你出来吃东西还真是对了。”

这两人的怪异行为,早引起周围食客们的注意了。

不少人都认出他们了。

只是看到那无人机拍摄镜头,没敢上前打招呼罢了。

老板听到胡戈的夸奖,笑得合不拢嘴,“你是胡戈吧。哎哟,第一次有大明星来我这小店吃东西,我多送你一笼。”

陈二狗不干了,“大妈,可是我介绍他来的。您不多送我一笼吗?”

“诶诶,你不是那个谁……”她一时没想到名字,一脸的焦急。旁边老伴提醒一声,“前几天不是才看的节目吗,叫二狗!”

“对对,叫陈二狗对不对,这名字好,接地气。你们想吃多少就送多少,今天全算大妈的。”

陈二狗竖起大拇指笑道:“大妈豪气,只要大叔没意见,今儿个我们可就敞开吃了啊。”

大叔不太爱说话,却也笑眯眯道:“吃吃,送的。”

众人全都哈哈大笑,小摊点上欢乐无比。

或许是欢乐气氛也鼓舞了旁边几个穿着校服的中学生,终于有大胆背着书包走过来求合影。

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