第五章青囊练气诀（2 / 3）

张府占地很大，院子里有园林，亭台楼阁，假山池沼，错落有致，张小霖沿着荷塘边的长廊缓步而行，大脑里面却回想着这几天发生的事，真是死里逃生啊。

脑海里那些突如其来的记忆，充斥着他的识海，左右无事，不如领悟一下这些传承，说不定以后用得上。

青囊练气诀！

青囊属木，木灵气属于肝之本源，修炼青囊练气诀，首先必须打通足厥阴肝经。

引导体内灵气，自丹田下行，沿双腿内测之足厥阴肝经，直达足底，再从双腿外侧之足三阳经上行，直达头顶之百会穴，

灵气可贯入双目，绕眼眶三圈，下行回到丹田。

张小霖按照口诀，一步步引导，作为一名医学院高材生，虽然学的西医，可平时看的中医著作也不少，对于人体的经络穴位，倒是了如指掌。

张小霖的体内，除了识海中因苦竹片吸取了一点点浩瀚皇气之外，丹田和经脉中却没有任何气感，几个循环之后，脑海中的一丝皇气居然随着张小霖的意念进入了眼球之中。

终于有了一丝气感，张小霖心中大喜。

在医学院的时候，也有很多人晨练时便是练气功，还有一些老人练太极拳，八段锦以及五禽戏，对于这些功法，张小霖只能说略知一二，也没听说过有人打通过奇经八脉和十二正经。

自己按照青囊练气诀，居然几个循环下来就感应到了灵气在体内流转，张小霖心中十分激动，便在假山背后找了一个避静的山洞，依照青囊练气诀的方法盘腿坐下，不一会便物我两忘了。

皇气进入眼球之后，刚开始张小霖感到眼睛有些胀痛。

入定以后，眼观鼻，鼻观心，心照丹田，忽然眼前一亮，竟然看到了自己跳动的心脏，并且感受到了丹田的真实存在。

不知过了多久，身体中的一条条经脉居然在眼前无所遁形。

内视！在二十一世纪的时候，传说练气功的人，如果练到一定程度，可以产生内视，没想到在这里轻而易举的修炼到了这等境界。