第二十四章 玩命练（3 / 3）

张顺一边走一边趁没人注意的时候往妖牌里塞卫生巾，可惜这样的机会不多，毕竟任谁看到街上走着个手提十多个大黑塑料袋的人，都会多看几眼。

好不容易来到了客栈所在的这条冷清的街上，张顺才终于把所有塑料袋都装到妖牌里，提着桶牛奶走进客栈。

于小瑶眼睛也直了，未来很长时间不需要再考虑这个问题，但这么多卫生巾要往哪儿放呢？这东西总不能堆在书桌或是墙角吧？

把这个复杂的问题留给了于小瑶，张顺一溜烟就跑了，直接来到了斯巴达健身中心，守门的依旧是那个抽旱烟袋的驼背老头，见到张顺后问也不问，直接就让他进去了。

上次来办会员卡时只是匆匆看了几眼，现在身处其中，张顺才发现这里的环境其实挺不错的：

健身器材虽然陈旧，但保养得很好，盛放防滑粉的盒子随处可见，角落里的一个架子上挂着个沙袋，上面满是补丁，但缝得极细，再击打个十多万次应该没问题。

最重要的是健身房里宽敞、明亮，走进来之后人的心情也会随之变好，张顺做了一下伸展运动，刚想走到哑铃区就被突然响起的说话声吓了一跳：“准备怎么练呐？”

驼背老头不知道什么时候站在了身后，一个劲的咂吧已经熄灭了的旱烟袋。

“往死里练，疯了一样练。”张顺说出了他的打算。

驼背老头点了点头，又问：“从上往下练还是从下往上练？”

“从下往上吧，存点脚力好回去。”张顺发现这老头问的问题都很有针对性。

驼背老头又点了点头，下巴往杠铃区一点：“开始吧，二十公斤的横杠，每头加一片十公斤的铃片，垫脚尖三组，每组二十个，还能走就再来一组。”

张顺一楞：“您是……健身教练？”

老头不耐烦的说道：“废话！不是教练我在这跟你啰嗦什么呀？姓古，叫古师父就行，开始练。”说着就用他那旱烟袋像赶驴似的把张顺赶到了杠铃区。

古师父要求极其严厉，张顺的动作稍有变形或不到位就骂，骂了再没用就拿长长旱烟袋轻轻抽。方法和锻炼顺序由他指导，度与量则由张顺自己掌握，古师父问一声还能动不，张顺说能就继续来，说不能就立即停止。

两个小时后，张顺脸朝下趴在健身房中间，虽然累得连指头都动不了，但他的心情却是十分愉快——有了严厉的古师父，他的进步一定会比计划的还要快，效果一定会比想象的还要好！

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