第二十三章 全面提升!(1 / 5)
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晚上七八点,正是健身房的高峰期。
力刻健身,那些酷爱锻炼的运动男女们,此时都在挥汗如雨。
自由器械区。
一台被贺婧萱提前霸占住的卧推架上,魏霖以双手握杆,在刚刚出杆的那一刻,眼中陡然迸射出了精芒。
“好轻!”
第一次的空杆卧推,他起了几个就被压了胸。
一轮生命进阶过后,第二次空杆卧推,他推到了12个。
第二轮生命进阶结束,他再次推起空杆时,居然感觉到了前所未有的轻松。
“加片吧。”
12个标准卧推完成后,魏霖气定神闲地坐起来,指了指两侧的杠铃片,臭屁地吩咐道:“一边给我加10公斤。”
小教练面露迟疑,为难地说:“魏总,一次不能加太多的,尤其你刚接触力训不久。”
“没事,我起不来你可以给我带。”
魏霖活动着肩胛骨,又喝了一口水,道:“加吧,我心里有数。”
“好吧。”
拗不过他的小教练,捡起10公斤的杠铃片一边加了一片,紧张地站在他身后,轻轻吸了一口气:“我全程给你辅助!”
“专业!”
魏霖夸赞一句,顺势躺了下来。
40公斤的杠铃,出杆时就非常顺畅,推起第一个时也毫不费力。
“小贺教练,你不用给我带太多的。”
仰着头的魏霖,见小教练一脸不安的模样,任由杠铃杆压在胸口说:“我应该能自己起两三个的。”
“我没带啊!”
小教练很委屈。