第一百七十六章 全明星阵容出炉（1 / 4）

在集训期间刘光等人付出了常人难以想象的努力和汗水。

何思源在训练师的指导下每天练习投篮。训练时期，何思源上午要投中各种投篮两千个，而何思源不仅仅只是投篮，当天还要参加其他训练。

这也导致何思源一天得多次更换新的训练服。

很多人看完电视后，记住了两千这个数字。

两千次命中投篮从此成为很多年轻人追求的训练数字，只有达到这个数字才好意思说自己很努力。

除此之外韩斌印象最深的就是集训队成员的肌肉。

纪录片里展示了队员平时训练的样子，有时候汗水出多了会浸湿球衣，球员们会把衣服脱下来继续训练。

刘光，郑凯龙他们的肌肉线条并不明显，甚至是现在很多年轻人追求的六块腹肌也不是很清晰。

之所以如此主要是球员练习的更多是核心力量，训练动作往往是各种肌肉群协调配合的，而健美运动员的训练动作大多是固定的，专门强化某一块肌群的。

所以健美运动员的肌肉会更加明显和夸张。

不过篮球运动员这种训练方式让身体有着别样的美感。

尤其是年轻队员，相比老一代没有科学合理的训练，年轻人的肌肉看起来十分粗壮。

哪怕印象里球风偏软的林安，身体也是十分健壮，大胸肌直接印在了韩小芸的脑海里久久不能移去，而弟弟韩斌更多的是领悟。

“原来这就是一个篮球运动员要付出的东西啊！”

纪录片来到了最后时刻，那就是国家队的比赛。

看着国家队犹如爽文主角般的开挂爆打过去不敢想象的对手，韩斌感觉非常过瘾。

而这部纪录片播放后引发了球迷的讨论。

大家没想到世锦赛亚运会征程的背后这么有趣。

而看过纪录片后，很多年轻人受到影响，开始在大街上模仿球员们的训练和篮球动作。