第100章 又一教学对象（4 / 4）
卫平倒也没所谓。
加就加了。
他还有重要的事要吩咐。
“这里我说几点，你要注意一下。”
“您说！”
“第一戒烟！吸烟是导致慢性阻塞性肺病的主要危险因素，戒烟可以让你的身体更舒服一点。
第二，保持室内通风。
第三，防治呼吸道感染。
第四，加强锻炼:如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西，在上举时呼气等。
第五，呼吸功能锻炼:可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行肺功能锻炼。
第六，耐寒能力锻炼:可采取从夏天开始用冷水洗脸;每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。”
“啊，这么多啊？不如你整理成文字发我微信吧，我怕我记不住！”
“得，那行吧，到时候我发你吧！”
“好！”
“下一位！”
卫平说。
“那我先走了！有空记得打给我啊？”
“再见！”
程娜又急匆匆的离开了。