第28章 沉淀（1 / 3）

主线任务发布：炼丹师体质养成计划。

任务说明：提升身体素质至1点，达到炼丹师的最低要求。

作为诸天炼丹界未来的一颗冉冉新星，现在的身体素质只有可怜的3点，开什么玩笑？

给我训练，狠狠训练。只要练不死，就往死里练！

林铭：“炼丹师是什么？”

系统不回话。

牟玉冰看到林铭嘟囔了几句，但是离太远没听清：“林铭，你刚才说什么？”

“没有，老师。”林铭连忙道。

视野里的文字还在滚动。

主线任务1：一周内完成三次系统安排的训练，这些训练计划结合育才中学体育部健身房的器材制定。如果无法完成，系统将指派机器智能接管身体。

周五（明天：全身训练，深蹲跳4*25次，腿举3*6*2kg，器械推胸8*1kg，宽距下拉1*1kg，罗马尼亚硬拉1*5kg，器械飞鸟8*8kg，坐姿划船1*1kg，坐姿哑铃弯举1*25kg（单边。

“这都啥玩意？”林铭傻眼了，小声道，“系统系统，这都什么啊，听都没听过。让机器智能接管身体会怎么样？”

系统回话了，一行红色的小字出现在视野中：“训练强度加倍，会让你同时感受到身不由己和生不如死，请慎选。还有，宿主如果要和系统对话，在脑子里默默出声就可以了。”

林铭身体冷不丁颤抖，捏了捏还在发酸的双腿。

“等宿主到了健身馆，自然会收到这些动作的完成提示。”

红字一闪而过，系统提示继续。

主线任务2：在体育部的补剂商店购买以下商品：55磅熊猫蛋白粉1袋，一水肌酸3桶（有优惠，蛋白粉杯子1只，健身腰带1条，毛巾2条

你作为一个育才中学的体育生，居然这些东西都没有？！简直拉胯。

何止没有，我都没听过。林铭搜寻了半天自己的大脑，除了毛巾自己认识，其他的一概不知。

“而且这些东西不会很贵吧？”林铭试探着问道。

系统：“确实，不过系统已经往目前宿主校园卡的账户余额充值了一万元，应该足够这个学期接下来的健身花销。”

“一万？只够花到这个学期末？”林铭大惊失色。