第一章 内气增幅（感谢将酒行的打赏）（2 / 4）

再说了，万丈高楼平地起，只有打好了基础，才能学习更高深的武学这一点，吴思源又不是不知道。

…………………………………………………………………………………………………………………………………………

吴思源第一个体验的功夫是《武当基础心法》。

修习内功每日最好的时间段是在清晨，这个时候已经过了晌午，不过吴思源也不在意。

他盘腿坐在木床上，闭目养神，眼观鼻鼻观心，最后注意力集中在脐下三寸，丹田所在的位置。

然后吴思源就感应到有一股清清凉凉的气息在丹田内盘旋，沿着某些经脉运行，随着特定的呼吸节奏，一涨一缩。

行功九遍之后，吴思源就感到经脉传来酥麻之感，知道今天的内功修习已经达到了极限，于是收功，清凉气息复归丹田。

吴思源张开了眼睛，拿出神农角空间里面的闹钟，发现不知不觉之中，已经过去了半个小时。

而他收功之后的第一个感觉，就是肚肠饥饿。

吴思源翻得记忆里，便宜父亲宋远桥曾经说过，修行内功本来就是炼精化气的功夫。

将人体的精气化为有特殊效用的内气。

而人体的精气从哪里而来？

就是从吃的喝的而来。

粗茶淡饭还不行，补充不了营养，要大鱼大肉。

大鱼大肉有时候还不够。

像一些武林世家会讲究药膳。

像一些大门大派则会炼制独特的丹药，比如说少林寺的大还丹，小还丹。

最初的目的都是为了弥补练武时候的营养亏空……