第9章 阳光总在风雨后（2 / 6）

嚯嚯嚯……背景音乐响起！

陈凡一把抓住岳家武迎来的拳头，反手一折，岳家武大叫了一声。

这一折，可是比刚才被砸脑袋疼多了。

这小子的力气竟然这么大？！

洪大力对陈凡说过：真正的武术，别管究竟是不是杀人技，只要知道一件事，你的力量比对方大，速度比对方快，就赢定了。

抛开这两样，然后才是技巧，也就是人们常说的武术套路。

很多人不屑武术，觉得武术就是一个花架子，原因很简单，这些人只练套路，不力量和速度。

力气不够大，速度不够快。

速度不快，你打不到别人；力量不大，即使你打到别人，伤害也不大。

所以真正的功夫高手，一定是在这两方面下足功夫的。

延伸开来，那些拳击、格斗锻炼的不就是这两样吗？

当然，在监狱里，是不可能让你正大光明的锻炼身体，只能偷偷摸摸的，进行不需要道具的身体锻炼。

比如俯卧撑。

这样的锻炼效果其实是很慢的，那么真正的锻炼是什么呢？

内功！

一个神秘让人不可信，但事实确实存在的功夫。

洪大力传授给陈凡的就是内功，一种配合动作的呼吸之法，一个能锻炼五脏六腑的呼吸之法。

陈凡出狱后，在山村，修炼了几个月，已经感应到心中的一口气，也就是内劲。

人有了内劲，他的整个生命状态就不一样了。