第三章：铁肺三千里（求收藏~追读）（1 / 5）

时间过得飞快。

宋阳还没觉得累，就听到系统消息又飞奔而至。

系统提示：宿主任务阶段性完成，系统评价甲等，奖励分配点数3点，可用于属性或者专业技能加点。是否直接进入第三阶段任务？

又是一个甲等评价，他看看面板，已经具备6点分配点可以调整。

但两个甲等评论却没爆点，宋阳很不服气。

事不过三，两次都没，那第三次肯定有。

直接干完这三个任务再说。

宋阳毫不犹豫选择是。

任务继续，请保持标准快步行姿一个小时

行姿同样是演员基础素质。

行姿好的演员，无论是走动还是快速奔跑，都给人潇洒自如感。

若是没有经过训练，跑动起来摇头晃脑，像个快要散架的机器人，随时就要垮掉。

总体来说，行姿要好看，需要从身体挺直角度，步幅大小，步法轻盈度、步法节奏等方面来训练。

保持行姿一个小时，对现在的宋阳来说有点难度。要保持优雅的姿势，就要突破平日里懒散的姿态，自然会消耗更多体力。

就像随意站着，人不会很累，但是如果站一个小时军姿就相当辛苦。只有等站成习惯，让肌肉能接受新的训练要求，站军姿才会变得轻松。

保持标准的行姿也是一个道理。

宋阳尽量保持抬头挺胸，收腹收臀，保持身体的垂直线不动摇，双臂摆动稳定弧度重心，不出现手臂乱甩的随意姿态。

刚开始还能坚持，后面就变成折磨，当系统通知响起后的瞬间，他瘫倒在地。

大口喘起粗气。

感觉身体彻底被掏空。

他这才想起面板里的体质仅仅只有27，远远低于正常人的6点，那会还没有明确感受，这下终于懂了。