第七章 冥想（2 / 3）

余微光念头一转，鬼使神差地将它放进了书包里面。

接着就开始干饭。

就算是剩饭，干着也是香的jpg

……

“舅妈，以后晚上不用给我留饭，晚上吃东西对胃不好。”余微光临走时说道。

“行，以后就给你留个鸡腿。”

余微光张了张嘴巴，想说点什么，最终还是没说出口。

留个鸡腿也行。

余微光心情很好！

至于为什么心情好，自然是和冥想法有关，虽然余微光不了解为什么，但是他冥想的效率绝对可以用一日千里来形容，在冥想法中，进入这样的冥想状态只是最基础最基本的。

就算能做到，也还只是具备了成为心念师的资格。

而且冥想手册有一百来页，肯定不可能仅仅记录这些两三页就能说清楚的内容，其他的页面都记载着观想图以及注解。

何谓观想图？

所谓观想图，就是在冥想时观想对应的场景，并且借由观想图的“势”和“意”来心理暗示和辅佐自身的心念达成种种神异。

譬如，当人的肾上腺素分泌后，对疼痛的感觉会降低，能够更加亢奋、反应速度也会更快，譬如要是刺激了对应的肌肉或者释放了某种递质来激发身体反应，可以达到增强人瞬间的爆发力的效果。

虽然心念师已经非常人，但是还远远做不到精确地控制肌肉筋膜和各类反射弧的程度，观想图是老祖宗留下来的东西，能够刺激身体潜能。

并且在不激发时又能够内用锻炼自己的身体各部位。