第七章 快、准、狠（2 / 3）

原来在他的想象里，自己的剑招这么熟练，步伐也练的挺好，内功心法进展也很快，这几项综合起来，起码能和老张斗个十几二十回合的吧。

事实出乎了意料，光说不练假把式，光练不去实战更是扯淡，这时候能明白这个道理不算晚人只要没死，总有改过的机会。

王卓沉思了起来，开始复盘

在对练刚开始就没有做好准备，这很不正确，毛爷爷讲得好，在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人，这点必须牢牢记住。

在面试一个不明所以的敌人时，观察也是第一位的，观察对方的面部神情和肢体动作，有的人动手前神情会发生变化，有的人会进行肢体调整来准备好攻势，这在战斗中也是同理的。

再者，自己连老张的动作都没看清楚，连老张的一击也没接下，说明身体的力气，行动速度以及挥剑的速度至关重要。

有时候免不了被偷袭，靠着临时反应和自身实力的强悍是能够逆风翻盘的。

而且，前世的典籍，影视作品、小说等等都表明了一个剑客，必须要具备三个条件。

那就是快、准、狠，三者相结合才能稳操胜算，毕竟，你光快了，瞄不准，心不狠，最后败的还是你。

王卓重新竖立了一个目标，以后的修炼以这三者为基准来展开。

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翌日寅时天还没亮，王卓照常起来修炼内功心法，运行着内气进行周天循环，感受气的逐渐壮大，至卯时太阳完全露出天边，开始打熬身体，跑步，俯卧撑，仰卧起坐，举重石墩。

这段时间的修炼，加上中正平和的内气对身体的滋养，王卓已经能跑五公里，做一百个俯卧撑，仰卧起做三百下。

辰时开始进食，早餐也比较丰盛，口味也按照前世的来做，五个大肉包，两碗鸡蛋羹和两碗小米粥很快被吃完。

接下来王卓不再修炼快剑十三，改为练剑术基础，万丈高楼平地起，现在踏踏实实把基础掌握好。

刺：立剑向前直出为刺，力达剑尖，动作要领是剑与手臂成一直线；

劈：立剑，由上而下为劈，力达剑身，要求肘关节由屈至伸，剑由上至下，力达剑身；