第020章 进化研究（1 / 3）

“两位好，我们之前也互相认识了，不用自我介绍了吧。”孙舒桐对黄勇军和谢冰焰说。

“当然不用，孙哥你别客气，都是熟人了，我们有什么话就直说。”黄勇军连忙说。

“别浪费时间了，有什么话就说吧。”谢冰焰说。

“你们发现没有，不同的锻炼方式，对身体素质的提升效果是不一样的。”孙舒桐抛砖引玉说。

“那肯定啊，你跑步，肯定锻炼的是腿部肌肉比较多，你举杠铃，肯定锻炼的手臂力量。”黄勇军说。

“不是，我不是这个意思，我是说，如果长期以同一种或者几种比较单调的方式锻炼，身体素质提升的速度会比较慢点，而如果综合训练，每种身体素质都有针对性的训练，身体素质提升的效率会高一点，如果在此期间，补充大量的蛋白质，效果会非常明显。”孙舒桐说。

“你这么说，我也有这种感觉了，还确实是这样，我刚开始进化的时候，天天跑步，但是身体素质几乎没有提升，一直都是22，后来换了一些其他锻炼方式，才终于提升到了25。”黄勇军一边思索一边回答说。

“你感觉呢？”孙舒桐问谢冰焰。

“我没锻炼过，没心情。”谢冰焰说。

“……好吧。”孙舒桐无奈说，“那以我们两个的经历来看，确实是有这种讲究的，这就意味着，我们应该制定一套全面的锻炼方法，同步锻炼每一项身体素质，这样身体素质才能更快的提升。”

“有道理，有道理。”黄勇军点头说。

“回头我就去编一套锻炼方法，大家一起测试下效果，再加以调整，还有，我发现提前口服维生素片，似乎可以促进巨蜥肉的消化和蛋白吸收，甚至吃起来腥臭味也没那么浓了，我也是偶然发现的。”孙舒桐又说。

似乎有哪里不对劲。

“靠，这么神奇？！我也要搞点维生素片。”黄勇军说。

谢冰焰也有点动容。

“我这里有多的，先给你们每人一瓶。”孙舒桐掏出两瓶维生素片给他们。

“太感谢了，孙哥你真是太慷慨了。”黄勇军连连称谢说。

“谢谢。”谢冰焰犹豫了一下，还是接了过去。

“不用客气，在进化锻炼这方面，大家都是新手，互相交流才能少走弯路，对大家都有好处，我有什么新发现，一定会第一时间分享给你们的，你们如果有什么发现，也要及时的告诉我啊。”孙舒桐说。