第七章：难以释怀的恶言恶语（1 / 2）

“智哥，我觉得我和他是这种类型：一个回避型的老公在无法面对一个指责型老婆的时候，就非常容易出轨。也就是说，他的出轨，是他的回避模式的外延。我习惯了指责他，只要他做的让我不满意，我就会指责他，认为他是不好的、错的和坏的人。而他也习惯了用冷暴力来回应我的指责。”

“你分析的很对，所以不要再指责他、进攻他了。”

“我最接受不了最难以释怀的是，林立泽因为外面的女人，说我歹毒说我难缠，说瞎了八辈子的眼才会看上我，就是不想跟我要孩子才一直在外地工作，跟其他人不是这样的选择。我可怜巴巴的在家等他一年，他一回来，隔离结束就连夜坐飞机去找她，不管在家哭了一年担心他一年的妻子。只要我一想到这件事我就烦躁不已，无法使自己安静下来，感觉胸口充满了怨气，无法顺畅呼吸！”

打完这些字，顾念感觉自己的愤怒值快要爆表了，双手拳头紧握，鼻子里发出“呼呼”的声音。

“他不是因为那个女人才对你恶言相向，他是在逃避、回避，你刚才说了他是回避型的老公。你感觉胸口充满了怨气，无法顺畅呼吸。有没有双臂交叉，抱抱自己？”

“我抱了自己两次，智哥，我告诉内心一直在痛哭的自己，我接纳你，欣赏你，疼惜你，我正在慢慢成长，我相信自己有能力更好的保护好你。”

“但我还是恨他，恨这个负心汉这样对我，我是他老婆呀，跟了他九年啊!这些年任劳任怨都听他的、支持他的老婆呀，这个世界上除了他妈妈就是我最爱他最支持他了，他怎么可以把枪口对准我的心脏随时可以扣动扳机想要我命呢？我心里堵得慌。”

说到这儿，顾念觉得自己的心脏越发难受，仿佛胸口的位置正放着一壶被旺盛大火燃烧着的白开水，顽皮的水汽伸出粗壮的双腿把壶盖踢上踢下，惊恐的壶盖发出“噔噔噔”的声音。

“来几次深呼吸，小顾念。”

“我就是好恨他，智哥，我就是没想到，有一天他会发了疯般的欺负我伤害我，把我当成他的仇人来看待对待。他说听到我的声音就犯恶心，他说他不想见到我，他说我去医院照顾他妈是理所应当的。我现在这么纠缠他，他对我仅存的一丁点儿好感都被毁掉，在离不成婚的日子里，他说只会变本加厉的欺负我伤害我，更加的不负责任。”

“觉得他欺负你，小顾念，《凡人歌》有句歌词唱：你我皆凡人，生在人世间。终日奔波苦，一刻不得闲。既然不是仙，难免有杂念。我们大部分凡人，对于坏的结果会心生恐惧、无力面对。例如事业出了挫折、工作出了差错、家庭出了变故、爱人出了轨、孩子出了走——于是自己的灵魂出了窍。

但有一种人面对坏的结果，更多的是去思考：为什么？造成这个后果的前因是什么？——找到了前因，梳理了过程，就能面对和解决这个结果。并不是说，他们不害怕坏的结果，而是他们明白，害怕没意义；害怕，并不能改变结果。恐惧，是一种负面情绪，只会让自己陷入困局、无法挣脱。所以，情绪源于心态，心态决定行为，行为注定结果。现在网上流行一句话：百因必有果，你的报应就是我。”

“所以这一切都是我的报应，都是我的果，是吗？”

“不是。”

“那他欺负我是什么呢，智哥，他现在所做的一切都是拿刀往我心上捅！把我的心脏捅了好多个窟窿眼！”