第6章 小周天（2 / 3）

具体的方法是鼻吸清气使吸入之气下至脐下(丹田)。

过肛门而沿督脉尾闾(下关)上行。在经过经过夹脊(中关)至玉枕(上关)。而这一段就是脊柱后面下面和中部3个穴位。

再到头顶至百会，入泥丸(上丹田)，顺面部至舌与任脉接，到前胸部膻中而下(中丹田)，至下丹田复沿原路循而行，即为一个小周天。

《黄帝内经》的那个图片在他的脑海中放映着，他牵引着这股气，顺着小周天的各个穴位开始运转。

起初运转的极为困难，速度极其缓慢。尤其是在运转到面部那任督二脉之时，更是遇到了前所未有的阻力。就好像危险的山路上有一块大石头堵在那里一样！

气旋凝聚，下丹田加速旋转。运来的气就像是攻城锤一样，一下下撞击着被堵住的任督二脉。

可是无论他怎么进行冲击任督二脉，依旧是毫无动静。而且随着气凝聚的越来越多，下丹田上关中关和下关都开始隐隐作痛。他有预感，如果再不重开，恐怕泥丸宫也会出现危险。

而那个地方也是在头部，对于大脑可是神秘的。他搞不清楚，也不敢去研究。

：“回气，静心，凝旋绕丹田。太极阴阳四方位，先天八卦镇气海！”

一道苍老却清晰的声音，忽然从四面八方传来。让还在苦苦挣扎的宁陌猛然一惊，瞬间便想起了《内经图》的那个图片。随即开始按照那个声音所说慢慢的运转。

气海处旋转的气流越来越大。逐渐分成了四个阴阳太极图。分别出现在了四个位置形成了一个简易的八卦。

在这八卦出现的瞬间，整个气海为之一震。一道玄妙的气流猛然冲出，犹如一条化龙之蛟一般迎着风浪，沿三关，至百会，入泥丸。

他甚至能听到轰的一声巨响。任督二脉瞬间被冲开，那股玄妙的气流随即开始运转起来。不至片刻便运转了一个小周天。

可是一个小周天刚刚运转完毕，一种极其虚弱的感觉从各处传来。宁陌被迫意识回归，睁开了双眼。

眼神中的疲惫下却散发着是个人夺魄的精芒。浑身无力，甚至没有任何知觉。

腹部已经产生剧烈的酸痛。

他需要食物，需要能量的补充。

“好饿！”

这是他内心中第一个想法。想动，但却没有知觉，只能静静的躺着！

明明能感觉到身体各处的充盈感，但是外部肌肉的疲惫感又自相矛盾。