第四章:十天（3 / 5）

五公里长跑，他坚持下来了！

他都记不清上一次跑那么远的距离是什么时候了。

路上的时候，他几次想停下来休息，不过咬咬牙，还是坚持下来了。

最关键是胸口没有堵塞气闷的感觉。

别人姜禺不知道，但是对他自身而言，戒烟对恢复身体的效果着实不小。

姜禺抬起左手看了一眼。

88分钟。

手腕上带了一款黑色的运动手表。这手表是他新买的，用来监测自己心率、配速，查看时间。

这次五公里跑了接近一个半小时。

这显然不是一个好成绩，不过对他而言，能坚持跑下来已经是不错的表现。

不着急，慢慢来吧。

姜禺上了楼，先做早餐。

吃完之后休息一会，就在房间里交替做俯卧撑和深蹲。

俯卧撑每组十几个，做完一组换成深蹲，深蹲也是十几个，完了再换成俯卧撑，两者交替轮换，各做五组。

最开始的时候，每组动作他做到十个就感觉胳膊颤抖，心跳的格外厉害，脸色通红，做完都大喘气。

这十天来，他感觉有余力就增加一个，现在已经变强了很多。

中午，手机连响，工作群里蹦出来几条信息。

每条信息都@姜禺，指名道姓。