156 过招（求月票推荐票打赏）（1 / 5）
“哎，赵老，又来了？老胳膊老腿真能坚持。”
钱小花笑着打招呼。
赵老？
人顶多四十左右岁的样子，花儿管他叫赵老？
这人就是花儿跟前台小姑娘提起的那个什么赵总吧。
很烦他。
看这人长得文质彬彬，还带个眼镜，也不像什么歹人。
老赵并不在意的一笑，“上次上完你的课，我觉得年轻一岁。”
“那您老得多来。”
花儿谈笑风声。
“来，你的课我都来。”
“来受罪啊？过段时间我准备改教阿斯汤加了。你就练不了了吧。”
王大圣大概了解，阿斯汤加瑜伽算是各种瑜伽套路中最难的一个系列。
初级水平的哈他瑜伽各个体式之间用下犬式串连。
阿斯汤加瑜伽体式之间要用倒立和各种身体穿越串联。
最难级别的标准阿斯汤加序列二全国也没多少教练可以完成。
网上那些那种近乎杂技和软体术的瑜伽体式就大多来自阿斯汤加瑜伽。
“别啊，千万别！上次去练了一堂艾扬格我就有点儿受不了了。还是跟你练阴瑜伽舒服。”
“哈哈。睡觉舒服吧。”
阴瑜伽动作简单，基本都是卧姿，一个体式保持几分钟。