158 拖死狗！（求月票推荐票打赏）（1 / 6）
“对，脚面要绷直。记住，做每一个体式都要进行观照。开始的时候观照的地方会很多，可能会顾此失彼，但慢慢的每个部位都习惯了的话，只要观照呼吸就好了……”
钱小花又滔滔不绝，细致认真的讲解起来。
绷个屁啊，我快绷不住了。
练瑜伽是不让开空调的，只有打开窗户进行自然通风。
现在是夏天，即使打开窗子，降温效果也不明显，教室里照常很热。
王大圣倒立了这么半天，身上开始出汗。
终于知道了眉毛的用处。
在倒立状态下，眼睛上方没有眉毛阻截，脸上的汗水直接流进眼睛里杀杀的疼。
还有完没完？
钱小花，你太坑了！
“总之，大家通过这错误的示范明白该注意那些问题没有？我给大家做一个示范，注意仔细看着。”
钱小花走到旁边的垫子上，轻巧的身体一翻，完成靠墙手倒立。
你倒是让我先下来啊。
王大圣扭头，眯着被汗水沙疼的眼向钱小花看去。
她也正在看他，冲他一笑。
钱小花身子轻轻落下。
“大家看看好没有。我刚才做的就是标准动作。接下来给大家讲分解动作……”
“花老师，能下来了嘛我？”
终于，王大圣快撑不住了，求饶。
“哎。你还倒立着呐。下次老师没讲之前，还瞎练不？”