第319章 哎？有点不对劲！（3 / 7）

“说的也是。”

大伙儿看了一下录像，今夜也没了继续坚守的价值，纷纷钻进帐篷，接着睡觉。

一觉睡醒，收拾东西下山，进了城，节目组聚个餐，放假半天，第二天一早，跟拍女明星的一天凑素材。

倪冰砚也没有特意做什么，就按照自己的习惯早起、吃饭、健身，然后书房看剧本、画画、写文章、写卷子、听新闻……

本来挺枯燥的，但她允许节目组拍了她的护肤过程与健身过程。

娱乐圈颜值天花板的名号，可不是她自己叫出来的。

想来美女们也很好奇，她怎么维持的美貌。

在护肤品方面，倪冰砚从不吝啬，只要有用，多贵的大牌，都舍得下手。

一罐保湿霜，就能白嫩如豆腐，还无惧风吹雨打，这种女人也就里才有。

现实里，只要是人，皮肤就免不了受到紫外线、粉尘、有害气体、汗液等脏东西的伤害，机器尚且需要保养，何况人脆弱的皮肤？

当然，好的肌肤状态，光靠化妆品和护肤品也不行，还得多运动，保持健康体魄。

倪冰砚又在节目里演练了一套自编的燃脂操。

“刚开始，选一首比较燃的音乐，跟着节拍做，日子久了，形成本能，可以练一下外语听力，或者听一听新闻，什么都不耽误。我一般每隔一天就会跳一个小时，虽然枯燥，但挺有效果。”

倪冰砚身材很好，该凸的凸，该翘的翘，明明很瘦，却没有其他女明星那种软趴趴的感觉。

她也没有穿什么紧身的练功服，只是随意的穿了件宽松的、下摆打结的t恤。

但这更要命了！

因为随着她运动，衣摆滑上去，就会露出她明显的腹肌。

不等人看清楚，随着动作变化，衣服又落了回来。

这不得让人看节目的时候，一直盯着她看？

啧~