第五章 晨跑小猛男与诊所受辱事件（1 / 5）

第二天，早起，陆帆看了下哥哥床位，很显然没有回来，他暗暗给大哥竖起了个大拇指。

陆帆神清气爽的起床洗漱，洗漱完成后去晨跑锻炼，他决定试一下自己的耐力极限，用极限训练法，强化意志与身体素质。

楼下草坪旁边简单的坐下热身运动，手腕脚腕腰部脖子大腿，开始慢跑，追风少年再次出发，自由是新的方向。

放弃了环圈小区跑图，直接冲向5公里外的人工湖，那里一圈足足有3公里，不少晨练和长跑爱好者在那里运动训练竞争。

2分钟后，站在人工湖外圈的橡胶跑道上，陆帆感觉非常良好，略微出点细汗，大腿略酸，身上的体力感觉还是相对充沛，天色发白，跑道上已经有几个在了。

陆帆慢跑了5分钟后乳酸消失，开始加速狂奔，越过前方，耳朵里后丢过的风息呼呼作响，心脏张弛挤压血液把能量运送到全身各处，能量在燃烧，1分钟跑完一圈，不知不觉的陆续超过好多个路人，惹得其中2个路边休息的路人调笑陆帆，年轻人就是冲动静不下心，这样跑是跑不长的，陆帆心中专注，并不在意自己超过多少人，那对他陆帆没有意义，他要超越的是自己。

稍微慢跑1分钟又开始加速，第二圈，第三圈…足足跑了5圈，中间甚至有人因为体力不支跑的太慢被陆帆超过了3圈，嗤笑观察的路人已经目瞪口呆了，这是专业运动员砸场子的吧，第五圈完成以后陆帆开始慢跑回去，第三圈的时候体力值已经下降了很多了，后面两圈是考毅力跑下来的，再次感受到了满头大汗的畅快感觉，慢走5分钟平定心脏跳动，走到公用饮水位置，细细饮了2小口水，直接用水冲脑袋感受清凉，手脚略微用水冲洗掉，可惜没有拿毛巾…

照镜子的时候陆帆有点脸红尴尬，镜子侧面明显有两个女生在偷偷观察议论他“鲜肉，小猛男，帅气”甚至被拍了偷偷拍了照片，闪关灯都没关。

陆帆马上转身跑路，惹得两个女生哈哈大笑。

坐公交回去的时候，陆帆尝试用脉络图走气，但是无奈心不静一点感觉都没有，暗骂网络小说不靠谱，什么运动行气，都是骗子，只得放弃。

回家简单冲凉，换衣服和姐姐一起吃了早餐。

想了想今天的安排，拜访安叔。

安叔全名安路平，45岁，一个光荣的民卫，荣任西郊区民安所副所长，跟陆帆爸爸以前是搭档，交情很不错，生死兄弟，逢年过节两家人都会相互拜访，在大灾以后，陆帆跟陆小舟有接近2年多的时间是在安家生活的。

水果店买了一袋子清凉果，几袋小零食，然后提上四瓶扎啤也不打招呼就直接敲门，开门的是安平平，安叔的8岁小女儿，小家伙惊喜的扑到陆帆怀里，哇哇大叫：“妈妈！妈妈！小帆哥哥来啦”

陆帆抱着小家伙几个飞高高，转了一下放了下来。

随后小家伙直接翻陆帆带来的食物，拿出几包零食唧唧哇哇的跑来跑去。

安叔出门了，但是老婆在。

安叔的老婆邱萍看着陆帆惊喜万分，直接抱着他眼泪都流出来了“帆帆，你好啦，快让婶婶看看，老天有眼，阿弥陀佛”