第三百九十五章 心肝脾肺肾 六息养五气（求订阅！求月票！）（2 / 4）

正所谓元精归于下丹田，元炁聚于中丹田，元神凝于上丹田。

当灵青证就人仙之后，化玄坛为神符，并将之移至中丹田。

此时元炁新生，须得不断温养，方才能使其越发壮大。

自突破后，他就不断采天地元气与元精相合，温养神符，凝练先天一炁。

他内视己身，只见中丹田内霞光隐隐、瑞气蒸蒸，中央处正有一枚约三指宽，一掌长的神符在其中载浮载沉。

上书：先天一炁道清神符

副本中三年时间，已然将其温养的神光湛然，清灵透彻。

“这一步的功夫算是成了，接下来便是要采五气，温养五脏了。”

看着这枚神符，他心中暗自道。

炼精化气最终的目的便是要和合五脏五炁以求五气朝元。

五脏者，心、肝、脾、肺、肾也，所以藏精神血气魂魄者也。

五气者，金、木、水、火、土也。

此五气非是外求之神材，乃人身之本元气，生于脏腑，朝于元宗。

只是五脏柔软，不堪久炼，因是要先温养，使其壮大。

如此方能载荷一身之元精，衍化五炁，抟合精神血气等。

此时这第一步已经成了，接下来便是要温养五脏，以求平调腹肠、坚实五脏。

灵青将功法送到藏经塔，将材料收在库中，又来到静室之中，行炼脏腑之法。

虽炼法各有不同，但均是行气法门。

凡行气，以鼻纳气，以口吐气，纳气有一，吐气有六。

纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬。

治肝当用嘘，嘘为泻，吸为补。

嘘者，肝之气也，其气仁也；故炼肝用嘘，以除毁痛。