第768章 完成任务！（1 / 5）

虽然总共就睡了3个小时左右。

但，这一觉，是洪淑欣这几十年来睡的最舒服，最满足的一觉了。

没有经历过失眠困扰和睡眠质量差困扰的人，很难跟她感同身受。

那种一觉睡醒后精神饱满的感觉太令人迷醉了。

洪淑欣一脸欣喜地说道：“先前佳佳不是说，竸宁的这个温馨小屋有什么助眠的黑科技，难道是那玩意儿起了作用？”

商云庆沉吟说道：“也许吧？一次两次可能不具有什么代表性，咱晚上再试试，要是能再睡个好觉，肯定就是有那个什么黑科技有关了。”

洪淑欣开心道：“要是今儿晚上能再睡个好觉，我可真的去谢谢竸宁。”

商云庆说：“哈哈，要是真有那种效果，咱俩在景区这边长住一段时间，好好调理一下你的睡眠。”

“老头子，我看你的精神状态也不错嘛，容光焕发的。”洪淑欣刚刚没注意到，这会儿再看自家老头子，感觉他的面色比以往任何时候都要红润，看上去更显精神了。

“是吗？有吗？”商云庆伸手摸摸自己的脸，说道，“我睡醒后见你还睡着呢，就开始打坐冥想去了，今天冥想的过程，感觉比以往任何时候都要更加愉悦，感觉呼吸到肺里的空气都带着一股香甜的味道，是不是跟这个有关系？”

洪淑欣也没往其他方面想，点头说道：“是吗？看来，竸宁他们这个景区的空气质量比我们京城那边好了不止是一星半点儿啊。”

其实，商云庆之所以有前所未有的感觉，是因为景区的属性的作用。

景区范围内的灵气比其他任何地方都要浓郁，最先体会到景区这个特别之处的就是像商云庆这种有冥想习惯，注重感受自己呼吸的“修士”们。

日常生活中，人们脑袋里每天都会有成千上万个杂乱的念头，大脑一刻也不得清闲。

人们可以通过冥想的方式让大脑放空，摒弃一切杂念，注重自己的呼吸和感受，从而得到修身养性的效果。

当一个人正在被亚健康的身体所困扰，当一个人感觉自己无法应付工作和生活中的重重挑战。

当一个人感觉自己“压力山大”，透不过气，当一个人在日复一日的生活中找不到幸福的感觉。

当一个人总是被一种莫名其妙的忧郁侵袭，当一个人总是感觉自己的人际关系过于紧张。

当一个人想要和更高层次的灵魂进行交流的话，冥想是最好的方式。

冥想是一种修心行为，和禅修，瑜伽，气功等已经被广泛地运用在许多心灵及养气的课程当中，效果也已经被现代科学所证明。