第46章 初学者（求收藏，求推荐）2/2（1 / 6）

做完自我介绍。

队长开始带着大家一起围着球场边线跑圈。

安西教练坐在椅子上，一边喝茶一边看着大家。

盛南方跑在队列中。

只跑了5，6圈而已。

很多一年级生，就开始微微气喘。

而盛南方没有感到一点疲累。

可以确定一点，他的体力很好，至少比普通高中一年级生厉害。

肯定是龟仙流武道的加持作用。

也有可能是一年级生还不适应高中篮球队训练强度。

二三年级的学长，可没有这么不堪，一个个都气定神闲，气息丝毫不乱。

赤木刚宪，三井寿和木暮公延的呼吸也都非常平稳。

跑圈只是为了热身。

之后是其他热身运动，一些拉伸动作很有必要，总之先要活动开身体，防止受伤。

热身结束后。

直接是分组对抗练习。

这部分，盛南方没有参加。

因为他是一个初学者，需要先做基础训练。

其他一年级生在国中时期就开始打篮球，统统都有过基础练习经历，现在可以跳过基础练习，做其他练习。

比如上篮练习，投篮练习，防守练习和一对一斗牛等等。

盛南方一个人在球馆角落位置，如同动漫中樱木花道一样，只能不停运球。

没有不耐烦，心态非常好。