第11章 完成目标（1 / 4）

是夜，郭平山在隔间吐纳，从吃完饭就开始了。

这里没有夜生活，更适合熬夜修仙，毒公是早早睡下。

年轻就是精神好，又通了几条经脉后，已经后半夜，居然一点也不犯困，郭平山没再坚持，毕竟身体是革命的本钱。

第二天，与往日一样，没别的事，除了吃饭，就是吐纳

就这样过了一个礼拜。

这天清晨，郭平山从打坐中醒来，缓缓吐气，一口气吐了好一会才结束。

如今都还没开始锻炼，肺活量倒是加大了许多，郭平山很满意。

最满意的地方不是这个，是现在已经走完了全身一半的脉络，接近半步周天。

郭平山随后起床，手指沾着盐粒刷牙，清水漱口，随后便出门了。

一日之计在于晨。

今天，他要开始他的锻炼计划。

天还是蒙蒙亮，雾气很重，郭平山沿着小路去湖边。

到达目地的，简单活动下手脚关节，看了眼“证道石”，于是开始了慢跑，没错，就是跑步。

他要测试下这副身体的强度，想要突破自身的极限，就先得知道身体的极限在哪。

按照以前军训的习惯，郭平山有节奏的呼吸，沿着湖边草地轻快跑着。

他估算过，湖宽半径25米，一圈下来就是一万五千米，又是椭圆形，周长估计都有2万米左右了。

一里三百步，相当五百米。

核算下来都有四十里地了，这在前世，郭平山是打死都不敢挑战的，可今天他想试试，看能不能跑完一圈。