第116章 法尔考搞定了阿迪达斯（2 / 4）
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杰弗森发出干呕的声音，连忙说道：“千万别再说运动的事情了，我已经要吐了。”
......
艾伦看了看手表，11点15。
“今天的训练结束！”
球馆里竟然传出了欢呼的声音。
坐在旁边督战的拜伦-斯科特忍不住觉得好笑。
结束训练的球员们三三两两的返回更衣室。
阿隆-威廉姆斯：“今天还去练力量吗？”
肯扬-马丁：“我不要命了吗？我还是去找卡森帮我做做放松吧。”
杰森-基德：“下午打算做点什么？”
马丁：“去看电影怎么样？”
......
场地上，申通依然在加练三分球。
杰弗森坐在场地旁数着。
今天的申通投篮非常糟糕，空位的投篮，10球只能进5-6球的样子，和之前的水准差距很大。
但明眼人都能看出来，申通的体力很有问题，手臂在投篮的时候已经打颤了，但申通依然在尽力的保持着标准的投篮动作。
当数到第100球的时候，杰弗森忍不住喊道：“申，今天都这么累了干嘛不休息休息呢？你今天前100球只命中了57个，我觉得这么练没有效果，你的三分球已经够准了，我们不如...”
没等杰弗森说完，申通大口的喘着粗气，然后站起身，斩钉截铁的说道：“不，你错了！”
见杰弗森一副不明白的模样，申通调整好呼吸，说道：“只有在这种非常疲劳的情况下，练习投篮才是最容易提升训练效果的，别看我只扔进了57个球，但此时投篮的每个动作，都被肌肉牢牢的记住，换言之，当我以后投篮的时候，肌肉会自然的做出投篮反应，如同拥有记忆的机器一般，而在此刻练习还有一个好处，就是当体力下降的时候，我依然要通过不断的练习去保持一定的命中率！”
杰弗森似乎知道为什么申通在短短的半年时间里，球技有如此大的提升了。
......