第六十九章 你该锻炼腰部了（2 / 3）

李宏浩认真地说道：“放心吧，我会努力的。只不过以前懒散地生活，使得我现在自律能力很差，或许我正需要人来监管和督促我，才能让我更快进步。”

他看向诺维雅，说道：“而你就是最合适的人选。”

诺维雅将衣服递给李宏浩，说道：“难道你想别人一直督促你？”

李宏浩接手后，笑道：“也不是不可以，我挺希望你监督我一辈子的。”

“你现在说的潇洒，以后有你后悔的时候。”诺维雅轻轻摇了摇头，说道：“把衣服穿好吧，准备开始训练。”

系统提示：诺维雅好感度+2，当前为85。

李宏浩看到诺维雅好感度回来了，心里松了一口气，还好只是诺维雅的小脾气，而不是那种真的厌恶。

现在气消了，好感度自然就回来了。

他也认真反思了一下自己，要谨言慎行，并且用实际心动来证明自己的话。

人就是这样，总是容易受外界环境影响。

生活在一个摆烂的环境，自然也想摆烂；生活在一个卷王的环境，自然就会卷起来。

诺维雅实力、外貌、性格和人品都极其优秀，正常情况下李宏浩是配不上她的。

但机缘巧合之下，两人就是发生了最亲密的关系，并且这种关系也会长期保持下去。

李宏浩自然还是有一些心气的，这么优秀的女子作为自己的妻子，他自然也不想自己拉胯拖后腿。

一个小时过去了，龙芸和团子看着趴在地上的李宏浩，很是好奇地眨着两双大眼睛。

李宏浩再做平板支撑，他也不知道诺维雅从哪里学习的这种现代体能训练方法。

放在前世，他能撑个一分钟就极限了，但这世他身体基础很强大，撑了一个小时，虽然感觉有些酸痛，但还能坚持下去。

这还是他姿势不标准以及身体素质获得的有些水分，如果本世界土著通过正常训练达到他这种身体素质，撑个三天三夜也不带累的。

对于诺维雅这种训练方式有多大效果，他心里起了一个问号，不过为了表现对诺维雅的信任，他也就没有问什么。