第六十五章 艰苦训练（1 / 3）

“我靠，身体好像有种脱力的感觉，等下还有仰卧起坐的训练不知道能不能坚持到最后。”

坐在水里的李凯不由的如同一坨烂泥一般耷拉在那，即使是他体力充沛也是承受不住这样的训练。

而其他人就更不要说了，马文凯，刘伟，杨超他们三人累的根本就不想开口说话，闭着眼睛。

如果不是他们粗重的呼吸声，都会认为他们已经直接坐在那睡着了。

“怎么了小李子，你是不是坚持不住了？下午的训练一系列还没有完呢，难道你这就不行了？”

“你可是说过，男人不能说自己不行，尤其是在女人面前。”

看到李凯那副熊样让符奇峰不由的脸上露出了微笑调侃起来，相比李凯他们四人符奇峰体能的消耗反倒没有他们那么夸张，最起码他是还可以继续训练。

“我可没有说我不行了，只是觉得总教官这样的训练是不是有点过了，就像我们两个承受得了这样的训练强度，但是马文凯他们可就真的承受不住。”

听了符奇峰的话李凯马上就做直了身体，一副我怎么可能不行，我说的是马文凯他们三人的样子，看的符奇峰笑得更加开心起来。

“看你给激动的，我又没说你不行，还是好好恢复体力吧，2分钟之后估计就是仰卧起坐，比起俯卧撑难度也不差。”

符奇峰说着也是开始调整自己的身体，尽快恢复着自己的体力准备迎来继续的挑战。

符奇峰可以预料，如果是总教官谭倩带领他们5人训练的话，那么不管是任何一个科目都是难度最高的，所以他必须尽快恢复体力，不然真有可能被练趴下。

“停，休息时间到。”

2分钟很快就过去，谭倩的声音响了起来，符奇峰他们5人纷纷从地上爬了起来，整齐的站成一排。

“下一个科目水中仰卧起坐，同样的你们5人一组，抱住那根木桩一动一灵的时候头可以露出水面。”

“但同样要保持你们各自的动作一致，这样更加不容易消耗你们的体能。”

“现在你们5人抱起木桩恢复仰卧起坐动作，仰卧起坐一动一力，一！”

这样符奇峰他们5人做好了仰卧起坐的动作之后就开始下令一动一令的训练动作。

“在没有人辅助的情况下，你们就要自己辅助自己，两只脚要牢牢扒在地上，不然会因为木桩的重力让你们直接被压在水里。”

“所以在动作迅速的同时也不要用力过猛，不然一人会带动其他4人全部后倒在水里面，那可不是那么好受的。”